CZY TO O TOBIE?
-
zaczynasz wiele rzeczy i trudno Ci je kończyć
-
odkładasz zadania mimo że wiesz, co zrobić
-
masz chaos w głowie i problem ze skupieniem
-
emocje szybko eskalują
-
impulsywność wpływa na Twoje decyzje
-
relacje są niestabilne lub bardzo obciążające
-
silny lęk przed odrzuceniem
KOMU POMAGAM?
✔ osoby z ADHD
✔ osoby z borderline (BPD)
✔ osoby z trudnością w regulacji emocji
✔ osoby z trudnościami relacyjnymi
W JAKI SPOSÓB POMAGAM
Skupimy się na wprowadzaniu w życie nowych umiejętności, rozwinięciu kompetencji emocjonalnych, poprawieniu samooceny lub motywacji i życiu w zgodzie ze sobą.
DARIA WESOŁA
Psycholog i counsellor pracujący online w języku polskim i angielskim.
Posiadam wieloletnie doświadczenie zdobywane w brytyjskim systemie ochrony zdrowia (NHS), organizacjach takich jak Mind, Woman’s Trust oraz Change, Grow, Live, a także w prywatnej praktyce terapeutycznej.
Specjalizuję się w pracy z osobami z ADHD oraz borderline (BPD), szczególnie w obszarze regulacji emocji, relacji interpersonalnych oraz trudności związanych z impulsywnością i przeciążeniem psychicznym.
W pracy wykorzystuję podejścia CBT i DBT, które pozwalają skutecznie wspierać w radzeniu sobie z intensywnymi emocjami, chaosem w codziennym funkcjonowaniu oraz trudnościami w relacjach.
Każdą osobę traktuję indywidualnie — dostosowując metody pracy do jej potrzeb, tempa i doświadczeń. W razie potrzeby łączę różne podejścia terapeutyczne, aby jak najlepiej dopasować proces terapii.
Wykształcenie zdobyłam na brytyjskich uczelniach (University of East London, University of Greenwich), co umożliwiło mi pracę w środowisku międzynarodowym.
Doświadczenie pracy w Wielkiej Brytanii pozwoliło mi lepiej rozumieć wpływ różnic kulturowych, tożsamościowych i relacyjnych na funkcjonowanie psychiczne oraz relacje interpersonalne — w tym również w związkach nieheteronormatywnych i poliamorycznych.
OPINIE
Jestem bardzo zadowolona z przebiegu i efektów terapii. Pani Daria odznacza się profesjonalizmem i dużym zaangażowaniem. Od kilku miesięcy pomaga mi pokonywać różne trudności, a ja odzysuję siłę, mając nadzieję że już niedługo również spokój 🙂 Nie jestem „łatwym przypadkiem”, a do tego obdarzam zaufaniem niewiele osób ale sesje terapeutyczne z Panią Darią pozwalają mi się otworzyć i przynoszą efekty.
Daria
Polecam usługę psychoterapeutyczną Darii. Pomaga nie tylko uświadomość sobie źródła trudności i problemów oraz zaradzić im, ale też uczy jak ten proces przechodzić samodzielnie i codziennie zmieniać swoje życie na... jeszcze lepsze 🙂
Bartłomiej
Daria wspierała mnie w jednym z najtrudniejszych momentów życia. Pozwoliła mi zobaczyć światło na końcu tunelu i dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się radzić sobie z własnymi emocjami.
Anna
I cannot recommend the therapy with Daria enough. She enabled me to learn how to identify, communicate and regulate my emotions instead of using substances. After years of addictions I am finally maintaining abstinence.